Barion Pixel
A szavak tettek.”

A kosár tartlama

Tovább a fizetéshez

Összesen fizetendő:

Új könyvek Atlantisz könyvek Minden bolti könyv Ajánlatunk Vásárlóink kedvencei Most különösen kedvező árú könyvek

Tekintse meg legújabb könyveinket

The Happiness Trap : Stop Struggling, Start Living

The Happiness Trap : Stop Struggling, Start Living
Borító: Ragasztott
ISBN: 9781845298258
Nyelv: angol
Méret: 125*200
Tömeg: 202 g
Oldalszám: 273
Megjelenés éve: 2008
-10%
4 970 Ft
4 473 Ft
Előrendelés
(Bejelentkezés szükséges)

The Happiness Trap : Stop Struggling, Start Living

Do you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that many of us get caught in a psychological trap, a vicious circle in which the more we strive for happiness, the more it eludes us.


Fortunately, there is a way to escape from the 'Happiness Trap', a ground-breaking new approach based on mindfulness skills. Using the six principles of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Russ Harris can help you to:
* Reduce stress and worry
* Rise above fear, doubt and insecurity
* Handle painful thoughts and feelings more effectively
* Break self-defeating habits
* Improve performance and find fulfilment in your work
* Build more satisfying relationships
* Create a richer and more meaningful life





Kapcsolódó könyvek

Erwin Olaf

10%8 829 Ft9 810 Ft

Kosárba
The Great Builders

10%4 239 Ft4 710 Ft

Kosárba
Ez az oldal sütiket használ a felhasználói élmény fokozása érdekében. Részletek Elfogadom