A válogatás olvasmányos módon, minden "magasröptű" tudományoskodást mellőzve világít rá a Tao és a harcművészetek közötti szoros kapcsolatra. A távol-keleti harcművészetek "küzdelem nélkül győzelem" és "kövesd a természetes utat" alapelveire mutat rá rövid, klasszikus és modern idézetek segítségével.