Az emberi boldogság már az ókor óta foglalkoztatja a gondolkodókat, de talán egyetlenegy sincs, amely a maga teljességében vizsgálná. Ez a könyv részletesen taglalja a boldogság négy fogalmát és változatait, forrásait és tényezőit, pozitív és negatív szabályait, az élvezeteket, a szenvedéseket, az apró örömöket, a lelki egészséget. Kiderül, hogy az emberek nem is törekednek annyira a boldogságra, mint hiszik magukról, vagy akkor jutnak hozzá a leggyorsabban, amikor a legkevésbé gondolnak rá.