Barion Pixel
Words are deeds.”

Cart content

Checkout

Total price:

New books Atlantisz books All books in shop Our recommendation Customers favorite Discount Books

Check out our latest books

Bárhová mész, ott vagy - Éberségmeditáció a mindennapi életben

Bárhová mész, ott vagy - Éberségmeditáció a mindennapi életben
Cover: Ragasztott
ISBN: 9789639718210
Language: magyar
Size: 140*198
Weight: 334 g
Page no.: 285
Publish year: 2009
-10%
3 700 Ft
3 330 Ft
Add to cart
In stock
Discounted prices are valid only for orders placed through our webshop.

Bárhová mész, ott vagy - Éberségmeditáció a mindennapi életben

Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a lényege univerzális, és mély gyakorlati haszna van mindenki számára.

Elménk hajlamos a gépies működésre és arra, hogy elveszítse a kapcsolatot a "most"-tal, azzal az egyedüli idővel, amelyben élünk, növekedünk, érzünk, szeretünk. Többnyire nem vagyunk ébren a jelen pillanatban feltáruló különleges szépségek és lehetőségek számára.

Az éber figyelem lényegében a felébredettségről szól, a meditáció pedig nem más, mint a jelen pillanat éberségének módszeres kifejlesztése.

Jon Kabat-Zinn, a ma már világszerte népszerű éber figyelmen alapuló stresszcsökkentő tréning kidolgozója nagy sikert aratott művében olyan útmutatást ad az éberségmeditáció gyakorlásához, melynek a mindennapi életünkben is hasznát vehetjük. Elsősorban személyes tapasztalatait osztja meg az olvasóval. Egyaránt szól a kezdőkhöz és a tapasztalt gyakorlókhoz, bárkihez, aki szeretné újra meg újra átélni a jelen pillanat gazdagságát.





Related books

This site uses cookies to improve your user experience. Details Accept