Barion Pixel
Words are deeds.”

Cart content

Checkout

Total price:

New books Atlantisz books All books in shop Our recommendation Customers favorite Discount Books

Check out our latest books

Akaraterő-ösztön- Miért fontos? Hogyan működik? Hogyan erősíthető?

Akaraterő-ösztön- Miért fontos? Hogyan működik? Hogyan erősíthető?
Cover: Fűzött
ISBN: 9789639718777
Language: magyar
Size: 22
Page no.: 293
Publish year: 2015
-10%
3 500 Ft
3 150 Ft
Out of stock
Discounted prices are valid only for orders placed through our webshop.

Akaraterő-ösztön- Miért fontos? Hogyan működik? Hogyan erősíthető?

Az akaraterő a sikerhez vezető út egyik kulcstényezője, az IQ-nál is fontosabb az iskolai teljesítmény és a munkahelyi előmenetel szempontjából. Az elmúlt évek kutatásai rámutattak, hogy az önuralom képessége az agyi áramkörökbe kódolt ösztönszerű működés, amelynek az ember immár több tízezer éve hasznát veszi az evolúciós kihívások közepette. Modern társadalmunkban a kitartás, a kísértéseknek való ellenállás, a megfontolt cselekvés visz előre nap mint nap a céljainkért dolgozva, legyen szó edzésterv betartásáról, egy káros szokás hátrahagyásáról, karrierépítésről vagy szülőként türelmünk növeléséről.

Kelly McGonigal kutató pszichológus, aki nagy sikert aratott a Stanford Egyetemen „Az akaraterő tudománya” kurzussal, egy olvasmányos és sok tapasztalatot magába sűrítő kötetben adja közre a téma legfrissebb vizsgálati eredményeit és a gyakorlatban bevált számos önkontroll-fejlesztő gyakorlatot. Segít abban is, hogy önismeretünkre és az önmagunkkal való együttérzésre támaszkodva kivédjük a csábításokat és felálljunk egy-egy botlás után. A befektetett energia busásan megtérül: testi-lelki működésünk kiegyensúlyozottabbá válik, feladataink teljesítésében jobb eredményeket tudunk felmutatni, mindez pedig megnöveli hatékonyságérzésünket.

"Válasszon ki egy olyan kihívást, amely végigvezeti az akaraterő tudományán. Utána találkozzunk az első fejezetben, ahol egy időutazásra hívom, hogy kinyomozzuk, honnan is jön az a dolog, amit akaraterőnek nevezünk - és hogyan tudjuk jobban munkára bírni." /A szerző/





Related books

Neuroverzum

10%6 210 Ft6 900 Ft

Add to cart
This site uses cookies to improve your user experience. Details Accept