Az Atlantisz Könyvkiadó oldala és webáruháza. Vásárlás, rendelés, import egy helyen!


  The Atlantisz Publishing House 2020. április 01. szerda Kedvencek közé | Kezdőlapnak beállítom  
  On-line rendelés esetén 20% kedvezmény minden Atlantisz-kötetre és 10% kedvezmény minden raktáron levő könyvre!      |     Ismerkedjen meg kedvezményeinkkel!

Könyvrendelés

Kiemelt híreink


2020. március 18-tól az Atlantisz Könyvsziget átmenetileg zárvaRendkívüli nyitva tartás az Atlantisz Könyvszigeten 2020. március 17-énÜnnepi nyitva tartás 2019 decemberében az Atlantisz Könyvszigeten
Összes hír, esemény

Atlantisz Könyvkiadó

Hírlevél

Ha szeretne rendszeresen értesí- tést kapni akcióinkról, kiadvá- nyainkról, iratkozzon fel hírleve- lünkre!

Könyvkereső


Részletes kereső
Ha webáruházunkban vásárol, kérjük, előbb regisztráljon! | Vásárlási útmutató


Running Anatomy

Bolti ár: 6280 Ft

Internetes ár: 5652 Ft (10% kedvezmény)

Elérhetőség: Megrendelhető

Borító: Fűzött

ISBN: 9780736082303

Nyelv: angol

Kiadás éve: 209

Kiadó: Human Kinetics

Kategóriák: Sport, Életmód


Mennyiség (db):
 



Ismertető

See what it takes to maximize running strength, speed, and endurance! Running Anatomy will show you how to improve your performance by increasing muscular strength, optimizing the efficiency of your running motion, and minimizing your risk for injury.

Running Anatomy features 50 of the most effective strength exercises for runners, each with clear, step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting the muscles in action. But you’ll find much more than exercises—you’ll also see their results.

Running Anatomy places you in the action, fundamentally linking each exercise to running performance. You’ll see how to strengthen muscles, reduce injury, and improve gait efficiency for faster times and more fluid runs.

Running Anatomy will prepare you for any challenge that comes your way. You’ll find exercises for varying terrains and speeds, from hill running to off-road running and from sprints to marathons. Plus you’ll learn how to evaluate and rehabilitate the most common injuries that runners face, including lower-back pain, knee aches and strains, and torn muscles and tendons.

Whether you’re a fitness runner looking to conquer hills with more speed or strength or a competitive runner looking for that extra bit of performance and a finishing kick, Running Anatomy will ensure that you’re ready to deliver your personal best.

Az Ön hozzászólása

Belépés


Megjelent köteteink

ajanlokep

Lapozzon bele!

Sorozataink

Támogatóink


Részletes kereső
Könyvrendelés Címlap Részletes keresés Az Atlantisz könyvei Megjelent kötetink Sorozatok szerint Szerzők szerint Boltunkból azonal elvihető Szerzők szerint Cím szerint Témakör szerint Külföldi könyvbeszerzés Külföldi könyvkiadók Egyedi megrendelések Vásárlási tudnivalók Vásárlási tájékoztató Kedvezmények Miért az Atlantisz? Gyors import, kedvező ár Sürgős rendelések Különleges beszerzések A rendelés módjai Impresszum, kapcsolat Kapcsolatfelvétel Fejlesztés, grafika Hírek, események Hírek Atlantisz könyvkiadó Atlantisz könyvprogram The Atlantisz Publishing House Könyveink Az Atlantisz Könyvsziget Recenziók időrendben Szerzőink Munkatársaink Védnökeink és támogatóink Mentsen könyvet! Könyvkiadónk története Fotógaléria Kiemelt külföldi partnereink Letöltheto anyagok Sorozatok borítói Plakátok Panorámafotók Háttérképek Képernyővédő
Vissza a lap tetejére